Granadilla 1 buc

Granadilla este cunoscut sub mai multe denumiri precum lemi wai, lemona sau sweet granadilla. Acest fruct își are originile în America de Sud și face parte din familia fructului pasiunii. Totuși granadilla se deosebește prin lipsa de aciditate specifică fructelor pasiunii.

Are o coajă fermă, dar în același timp fragilă, de culoare portocalie, iar în interior semințele sunt învelite în pulpă dulce, moale și zemoasă de culoare gălbuie aproape transparentă.

Granadilla conține toate vitaminele esențiale A, C și vitamina K, niacin sau vitamina B3. Fructul este bogat și în proteine, carbohidrați și minerale ca fosfor, calciu, fier, potasiu, sodiu. Pentru că este bogat în fibre, dar sărac în calorii, fructul granadilla este recomandat în curele de slăbire sau pentru menținere greutății.

Granadilla are un rol important în tratarea ulcerului, ține sub control aciditatea stomacală, ajută digestia și este benefic persoanelor ce au crampe abdominale ameliorând disfuncționalitățile tractului gastro-intestinal datorită nivelului ridicat de fibre din compoziție.

Datorită vitaminei B este un bun antidepresiv, stimulează activitatea creierului. Un alt beneficiu adus organismului este acela de a preveni infecțiile tractului urinar.

Pentru copii are un rol major deoarece activează timusul, o glandă a sistemului imunitar, și îi ajută foarte mult la creștere.