Legume

Cartofii sunt una din cele mai bogate surse de amidon, vitamine, minerale și fibre dietetice. 10..

Vinetele sunt printre cele mai sănătoase legume din lume; sunt sărace în calorii, nu conțin grăsimi,..

Pe langa amidonul pe care il contin, cartofii dulci sunt bogati in carbohidrati complecsi, fibra die..

Datorita continutului sarac in calorii, ea poate fi consumata si atunci cand tinem dieta.Fiecare 100..

Extrem de bogat în vitamina C, ardeiul gras este o sursă de sănătate pe care o avem mereu la îndemân..

..

Roșiile sunt principala sursa alimentara de licopen (un puternic antioxidant), care a fost corelat ..

Ceapa este una dintre cele mai populare legume din intreaga lume. Prin copmaratie cu ceapa alba, cea..

Cartofii sunt una din cele mai bogate surse de amidon, vitamine, minerale și fibre dietetice. 100 ..

Roșiile sunt principala sursa alimentara de licopen (un puternic antioxidant), care a fost corelat ..

Castraveții au un conținut ridicat de apă, previn deshidratarea și au un conținut scăzut de carbohid..

Roșiile cherry sunt o sursă bogată de vitamine, în special de vitamina A și C. Potrivit datelor nutr..

Castraveții au un conținut ridicat de apă, previn deshidratarea și au un conținut scăzut de carbohid..

Varza este bogată în fitonutrienți, antioxidanți, vitamine și minerale. Printre substanțele active s..

Ceapa conține un complex de aminoacizi și alți nutrienți benefici, în cantități mici, dar care combi..