Cireșe

Ciresele sunt fructe dulci care au numeroase proprietati benefice pentru sanatate. Ce anume conțin ciresele? Calorii, proteine, carbohidrati, fibre, vitamina C, potasiu, fier, mangan, magneziu, cupru, grasimi, zahar, vitamina B, vitamina K. Ciresele au un continut bogat de vitamina C si alte substante utile organismului, ce actioneaza ca antioxidanti.