Fulgi de porumb Mic Dejun 400g

Fulgii de porumb simpli nu sunt foarte gustosi, dar sunt o sursa excelenta de vitamine si minerale, fibre alimentare, proteine si carbohidrati. Folatul sau vitamina B9 are rol in formarea de noi celule, aportul sau fiind esential in timpul sarcinii pentru dezvoltarea normala a viitorului copil. Aceasta vitamina din complexul B are capacitatea de a preveni bolile cardiace si cancerul de colon, daca este administrata organismului in doze optime, fara excese. 

In acelasi timp, vitamina B1 sau tiamina, din fulgii de porumb accelereaza metabolismul carbohidratilor ceea ce determina productie sporita de energie si imbunatatirea functiilor cerebrale. Continutul mare de fier regasit in fulgii de porumb mentine creierul in alerta prin fluxul de sange corespunzator ce se deplaseaza prin organism.

Fulgii de porumb cu lapte ofera oportunitatea unei mese delicioase, plina de proteine, esentiala pentru intarirea sistemului imunitar, reglarea enzimelor si a hormonilor, repararea tesuturilor deteriorare de la nivelul organismului. Aportul de nutrienti si beneficiile oferite pot fi crescute prin combinarea fulgilor de porumb cu miere sau alte produse apicole, nuci sau migdale. (1), (2)