Acizi grași nesaturați (omega-6 și omega-9), vitamine liposolubile (E, A și D), antioxidanți (polifenoli, flavonoide, antociani, proantociani), acizi fenolici, fibre și proteine în cantități mici.
Ce beneficii are?
Are efect antiinflamator și poate sprijini ameliorarea simptomelor artritei și alergiilor.
Întărește sistemul imunitar și sprijină mecanismele naturale de apărare ale organismului.
Datorită polifenolilor și vitaminei E, combate stresul oxidativ și protejează celulele de deteriorare.
Sprijină sănătatea cardiovasculară, contribuind la menținerea tensiunii arteriale normale, la elasticitatea vaselor de sânge și la un profil lipidic sănătos (scăderea colesterolului rău LDL).
Are efecte antioxidante care protejează celulele și pot reduce riscul apariției proceselor neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer.
Sprijină sănătatea cognitivă și funcțiile memoriei.
Susține sănătatea rinichilor și funcțiile normale ale acestora.
Poate contribui la protecția împotriva anumitor tipuri de cancer, inclusiv cancerul de sân la femei.
Sprijină sănătatea pielii și a părului, contribuind la hidratare, catifelare și protecție antioxidantă.
Poate accelera vindecarea rănilor și regenerarea țesuturilor.